[...] nie mnie) taka mentalność Kale ... aleee bym wpadł z rasizmem , powiedzmy taka knajacka mentalność i policjant (tak jak i ochroniarz) najpierw zastanawia się czy może podjąć jakieś działanie żeby sobie życiorys nie nasrać taka jest prawda , a zbóje chvje i inne rozpuszczone gnoje doskonale wiedząc że są w dużym stopniu nietykalni i musieliby [...]
[...] rozrachunku mniej od ofiary (dobro), co będzie dobre, bo przecież to świetne, że ten kto czyni zło będzie miał mniej. Choć myślę, że dobre jest uczenie sprawcy zadanych to jakie zadał rany, wtedy możliwe jest zrozumienie przez niego uczuć ofiary. Nauka jednak musi być dosadna i konkretna. Choć prawdę mówiąc niektórych ludzi nie można nauczyć. [...]
To, co warto zrobić, to skupić się na kontrolowaniu obwodów ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie będziesz w stanie określić jakie są efekty budowy masy mięśniowej, oraz czy warto zwiększyć lub zmniejszyć kalorie w diecie. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc te 3 kilogramy niewiele będą znaczyły. [...]
Wyciskanie jest jednym z podstawowych ruchów, jaki stosujemy w treningu barków. Wyciskanie kwalifikowane jest jako ruch złożony, wielostawowy, gdyż ukierunkowane jest nie tylko na mięśnie naramienne, w pracę zaangażowana jest cała obręcz kończyny górnej. O czym należy pamiętać? Wyciskanie jest podstawowym ruchem, które buduje barki. [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 94 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:bd -udo: bd -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:ok 200 -węglowodany:nisko, do 100 g dziennie -tłuszcz:1g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test.meta.winstrol. 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa jakościowa [...]
[...] zamiast odpowiedzieć to sobie sam znajdę. Chodzi o to ze progesteron powoduje rozszerzenie żył, co może powodować żylaki długofalowo. Ale to u kobiet w ciąży %-) ciekawe jakie tam wartości progesteronu występują. O proszę 4. tydzień ciąży, norma progesteronu: 21,6 ng/ml 6. tydzień ciąży, norma progesteronu: 26,2 ng/ml 8. tydzień ciąży, [...]
[...] zamiast odpowiedzieć to sobie sam znajdę. Chodzi o to ze progesteron powoduje rozszerzenie żył, co może powodować żylaki długofalowo. Ale to u kobiet w ciąży %-) ciekawe jakie tam wartości progesteronu występują. O proszę 4. tydzień ciąży, norma progesteronu: 21,6 ng/ml 6. tydzień ciąży, norma progesteronu: 26,2 ng/ml 8. tydzień ciąży, [...]
[...] w sumie tego nie wiedziałem że akurat ryż ma dużo metali ciężkich ;p Ale Przemek masz rację, dlatego też napisałem co tutaj jest zdrowe, jedzenie 800-900g węgli obojętnie z jakiego źródła już nie jest zdrowe, do tego saa nie jest zdrowe, klamoty jakie dźwigamy też nie są dla nas zdrowe. Nie wiem czy na tym poziomie w ogóle coś zdrowego tutaj [...]
[...] są nadal bardzo słabiutkie... Czy wie ktoś może w czym może leżeć problem? Oczywiście ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu każda partie ciała, dostarczam odpowiednią ilość kcal, węgli, białka i tłuszczy Waga idzie do przodu, ale jedyne zmiany jakie widzę, to tłuszcz na brzuchu... Nie ukrywam, że bardzo mnie to demotuwuje do dalszej pracy nad sobą
drążek nei problem w bloku sam miałem kilkanaście lat, zależy od tego jakie masz futryny, bo jak jakies osadzane to drążka nie zamocujesz, najlepsze są futryny drewnaine, czy stalowe ale wmurowane. Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki. Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za [...]
Generalnie mam kilka pytań. Czy po 6 tygodniach metki (pierwsze 2 tyg 20mg, następne cztery 30mg) można wejść na miesiąc na halotestin? Jesli są jakieś większe przeciwskazania to lepiej np po tych 6 tygodniach na mecie zrobić 4 tygodnie na oxie i dopiero 4 halotestinu? Oraz jakie osłonki do halotestinu I jakie osłonki do oxandrolonu
/SFD/2021/3/3/031491f8dff8499fa1e0b0c962f74796.jpg Podciąganie na drążku to jedno z najlepszych ćwiczeń siłowych jakie możemy zastosować na siłowni. Wersji podciągania na drążku jest cała masa, ale wiele osób zapomina, że wersja podciągania na drążku podchwytem idealnie nadaje się do treningu bicepsów. A niejednokrotnie trening mięśni grzbietu [...]
Jakie leki nowej generacji na nadciśnienie godne są uwagi? Bisocard znam, ale to specyficzny lek. Wiem, że są nowsze i bezpieczniejsze. Nie wiem jak nowym jest ten , który przyjmuje . Nebivolol ( ja biorę 5 mg z rana na górne ciśnienie ) plus na puls candesartan ( 8mg, biorę 1/2 i przy hucznym życiu jest Ok )
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
